1、控制法：控制法是实验室废水废气处理的基本方法，可以有效减少有害物质的排放，其主要措施包括改善生产工艺、改进设备设计、优化生产过程和改进废水废气的收集系统等。

2、沉淀法：沉淀法是实验室废水废气处理的常用方法，它能有效去除悬浮物、油脂和有机物，可以通过加入沉淀剂、调节PH值等来提高沉淀效率。

3、活性炭吸附法：活性炭吸附法是一种有效的实验室废水废气处理方法，可以有效去除水中的有机物质、重金属离子、腐殖酸和氨等，但其处理效率高低受水质影响较大，在选择活性炭吸附法处理废水废气时，应根据水质选择合适的活性炭品种。

4、高压滤池法：高压滤池法是一种有效的实验室废水废气处理方法，主要通过高压滤池将有害物质从水中分离出来，其处理效率受水质及滤池的质量影响较大，使用时应选择合适的高压滤池及维护良好的滤池系统。

5、膜分离法：膜分离法是实验室废水废气处理的常用方法，它可以有效去除水中的有机物、重金属离子、腐殖酸和氨等，但其处理效率受膜分离技术、膜结构、膜材质等因素影响较大，应根据水质选择合适的膜分离技术和膜材料。

6、植物处理法：植物处理法是一种有效的实验室废水废气处理方法，它可以有效去除水中的有机物、重金属离子和氨等，但其处理效率受植物种类、植物生长环境、水质等因素影响较大，应根据水质选择合适的植物种类和植物生长环境。

综上所述，实验室废水废气处理方法包括控制、沉淀、活性炭吸附、高压滤池、膜分离和植物处理等，应根据水质以及技术和设备条件来选择合适的处理方法，以有效减少对环境的污染。